Dentre todas as experiências que a prática de Yoga pode proporcionar, uma das mais tocantes é participar de uma aula bem conduzida com vocalização de mantras.
De modo geral, pode-se dizer que o conjunto desses sons especiais e suas vibrações, modulações, respectivas pausas e simbologia caracteriza a disciplina de estudo do Mantra Yoga.
Há inúmeros mantras, mas OM é considerado o mais antigo, o primordial e o absoluto - o denominado Pranava. Dentro dos vários sistemas de Yoga, sua importância é indiscutível, pois ele expressa a afirmação da totalidade da chamada existência-consciência.
OM é formado por três letras - A, U, M -, mas é pronunciado OM, sílaba única. pois em sânscrito A+U formam um ditongo.
Simbolicamente, A + U + M representam, respectivamente, o passado, o presente e o futuro. Num nível mais profundo, essas três letras também representam os estados de despertar:
[1] da consciência rudimentar (ou de vigília);
[2] da consciência onírica (ou dos sonhos);
[3] da consciência plena (ou do sono profundo).
Há ainda um quarto estado subjacente - o silêncio que se segue à sua vocalização -, representando o estado de supraconsciência ou samadhi (que é a meta do Yoga em todas as suas tradições e sistemas).
Esse estádio final é também conhecido por proporcionar um estado de saúde radiante, pura e plena, onde os aspectos fisiológicos, emocionais, mentais e espirituais estão integrados e em perfeita e completa harmonia.
Os mantras também são considerados palavras ou sílabas com um imenso poder de restaurar, preparar e guiar o praticante (sadhaka) na árdua e longa jornada na busca da auto-realização e da liberdade suprema.
