Certa vez, uma aluna me disse que estava se sentindo frustrada por não estar utilizando seu tempo livre para fazer coisas mais produtivas. Para uma certa surpresa dela e dos demais presentes, disse-lhe que talvez ela devesse considerar a hipótese de continuar exatamente assim: sem fazer nada que pudesse ser considerado como "produtivo". E disse-lhe também...

Embora exista a ideia corrente de que é extremamente importante estarmos sempre fazendo alguma coisa, produzindo, inventando, inovando, investindo em nosso tempo e em nossa imagem, "fazendo a fila andar", como se costuma dizer, é fundamental perceber que os grandes momentos de criação estão intimamente ligados aos períodos em que supostamente alguém não estava fazendo nada de especial.

Em sua representações, Brahma é tetracéfalo, isto é, possui quatro cabeças com as quais controla os quatro quadrantes, bem como todo o espaço do Universo. Nada pode escapar à sua suprema e onipresente observação. Diz a lenda que Brahma sentou-se em serena meditação e concebeu o Universo, assim como sua multiplicidade de seres, de sua...

Desde seu surgimento, o Yoga-Sutra se constituiu como um texto dedicado especialmente ao Yoga, servindo como base para os estudos mais recentes e como um precioso manual de orientações para todos aqueles que praticam e pesquisam esta tradição de maneira séria e autêntica.
O maior amor do mundo

Certa vez, Ganesha e Kartikeya estavam discutindo sobre qual dos dois amava mais a mãe, Parvati. A discussão já estava indo longe demais quando Parvati, como toda mãe, incomodada com a disputa dos filhos, resolveu pôr fim ao caso. Para isso, chamou-lhes a atenção e disse que iria lançar um desafio, cujo resultado poria definitivamente um ponto final à briga entre eles. Ganesha e Kartikeya aceitaram o desafio. Parvati explicou-lhes, então, que... 

Você já ficou contente sem um motivo especial, sem uma explicação racional, sem se lembrar de ter feito nada de diferente para isso? Em momentos conturbados de sua vida, quando tudo parecia estar dando errado, inexplicavelmente você se sentiu de bem consigo mesmo e com uma certeza inabalável de que tudo se acertaria da melhor maneira? Então leia na íntegra este texto e compartilhe essa alegria de viver.



BKS Iyengar também ensinou sobre os potenciais irritativos de certas atividades "esportivas" como a corrida. Sua visão é a de que devemos observar e aplicar atentamente o conceito de atividade estimulante em contraposição ao de atividade irritante em nossa prática. Nesse contexto, o Yoga é estimulante e deve sê-lo, pois quando mal orientado e praticado pode tornar-se irritativo e contraindicado.


Yoga é um termo geral que representa e engloba várias tradições indianas antigas, de transmissão oral de ensinamentos mestre-discípulo (Parampara), cuja meta é sempre a mesma: alcançar um estado de iluminação denominado Samadhi. Entre essas várias tradições, encontram-se dois dos mais conhecidos sistemas de Yoga em voga no Ocidente na atualidade: o Ashtanga Yoga e o Hatha Yoga...